Susu kedelai juga kaya akan protein, yang dapat membantu menjaga kesehatan otot dan organ, berikut sederet manfaatnya.

Karena kemampuannya untuk menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah, kedelai juga dapat membantu mengurangi risiko stroke.

Meskipun rendah kalori, sayuran rendah kalori ini tergolong sayuran yang memberikan rasa kenyang, sehingga mencegah makan berlebihan.

Selain kaya protein, sederet makanan berikut ini juga mengandung banyak vitamin dan mineral penting untuk tubuh ...

TRIBUNHEALTH.COM - Wajib coba, bawang putih panggang ternyata memiliki beragam khasiat untuk kesehatan. Manfaat ini tidak lepas dari kandungan bermanfaat yang ada dalam bawang seperti allicin, senyawa ...

Diet Mediterania melibatkan banyak konsumsi makanan kaya antioksidan seperti buah dan sayur, serta lemak sehat, ini ...

Makan ikan yang tinggi akan asam lemak omega-3 dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung akibat diabetes.

Beberapa suplemen seperti vitamin C dan D dapat mendukung imun dan mencegah agar tidak mudah tertular flu. Meski bisa ...

Benang yang tertanam di bawah kulit wajah, berguna untuk merangsang pembentukan kolagen, memberikan efek penarikan pada kulit yang kendur.

Mengurangi karbohidrat secara sembarangan dapat menyebabkan kelelahan, kekurangan nutrisi, dan kesehatan usus yang buruk.

Krim pemutih adalah salah satu skincare yang memiliki klaim dapat memutihkan kulit secara instan, sehingga banyak digemari.

Kuning telur juga merupakan sumber vitamin D yang baik, dengan sekitar 37 IU per kuning telur. Kuning telur juga mengandung ...